水を沢山飲んで痩せるという方法を知ったんだが

1 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:15:19 ID:30NLcoU4e1日に1.5~3?がいいらしいな。でもいっきに飲むのはよくないとかさっき知ったんだが、今日はどのくらいで抑えておくべきかな ☆人気記事☆【恋愛】恋に悩む女子必見!!これホントすごすぎwwww【これはすごい】占いしたら音信不通から3ヶ月で復縁できたwww 思わず悲鳴が…なにこれwww凄すぎwwwwww【驚愕】ちょwwwこれ当たりすぎて怖いんだけどwww【修羅場】親に秘密で改名したら、母親が狂ってしまった。その理由とは・・・ 【キチ】我が家に忍び込んだ盗癖奥様に、湯呑片手に「ヨッ」と声をかけてみた結果wwwwwwwww【生活】職場で「イタいおばさん」になる予備軍女性の特徴3つ早慶出身旦那の学歴を自慢しまくるボスママは東大卒の旦那を持つママにどう対抗するのか【浮気】忘れ物したから家に戻ると、全裸の彼の上に既婚の親友が乗っていた2 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:17:02 ID:D0bpktdiL水太りって知ってる? 3 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:17:04 ID:5pwFnVjoUなにも食わなかったら早いと思うが 4 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:17:58 ID:30NLcoU4e>>2うん 5 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:19:29 ID:qNUTQU6YJサウナと併用しよう 6 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:19:48 ID:CwtqIdH1a水をいっぱい飲んでも不必要な分は排出されるのそれで痩せれるわけないじゃん。 7 ハムスターポプ様捜索中の人 2014/09/18(木)22:20:10 ID:1JpZL39fhはらいたくなって死ぬよ 8 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:21:04 ID:Oi9zB5DmJ冷たい水だとなおよしただお腹こわさないよう注意 9 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:23:08 ID:30NLcoU4e>>6不必要なものを排出させる目的なものなんだけど……>>8冷たいのは駄目じゃなかった? 10 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:24:04 ID:5pwFnVjoUむしろ腹下したほうが痩せれるだろ健康にはよろしくないが 11 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:24:20 ID:Oi9zB5DmJ>>9体を冷やすと体温をあげるためにより多くのエネルギーを消費する水泳がダイエットにいいというのにはこの理由も大きい 12 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:27:47 ID:H2XvHshsn水中毒で死ぬよ 13 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:30:22 ID:30NLcoU4e>>11そうなんか!うちの学校じゃ冬のプールはあたたかいんだが、効果は薄れるのかな>>12ちょっと大量にがぶ飲みしすぎた場合だよなのんびり飲めば大丈夫? 14 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:34:14 ID:VxXPMaQ3R普通に運動してれば痩せると思うが 15 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:34:30 ID:Oi9zB5DmJ>>13単純に周囲の温度が低ければ低いほど体温を一定に保つのに多くのエネルギーが必要ってだけだから水泳による運動効果が薄れることはない 16 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:35:45 ID:mEa4Qg4c7>>13人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は毎分16mlであるため、これを超える速度で水分を摂取すると体内の水分過剰で細胞が膨化し、低ナトリウム血症を引き起こす水中毒に陥る。がぶ飲みを避ければ良さそうね 17 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:37:13 ID:Oi9zB5DmJあとそもそも健康を維持するのに一日2リットルくらいは水を飲んだ方がいいはず軽く減量する程度だったら代謝をあげるためにも水分は必要 18 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:41:19 ID:30NLcoU4e>>14この時期に外に出たら頭痛で死ぬわ……室内ならちょっとしたものをやってるんだけどさ>>15そうなんかぁ……もしかして、冬のが普段からエネルギー消費するの?>>16どのくらいの量までにおさえればいいんだろう。がぶ飲みは避けます!>>17一日に湯のみ5杯くらいってどうなの……? 19 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:41:29 ID:30NLcoU4e>>14この時期に外に出たら頭痛で死ぬわ……室内ならちょっとしたものをやってるんだけどさ>>15そうなんかぁ……もしかして、冬のが普段からエネルギー消費するの?>>16どのくらいの量までにおさえればいいんだろう。がぶ飲みは避けます!>>17一日に湯のみ5杯くらいってどうなの……? 20 [ ] 2014/09/18(木)22:41:43 ID:n1Ix2FHEi2lくらいなら成人男性なら普通じゃね? 21 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:41:50 ID:30NLcoU4e連投ごめん…… 22 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:42:29 ID:30NLcoU4e>>20全然その条件にあてはまらん…… 23 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:44:03 ID:Oi9zB5DmJ>>19お前俺のレスちゃんと読んでるか?w気温36度あるときに36度を保つのと気温6度しかないときに36度保つのどっちが大変だと思ってるんだw 24 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:45:59 ID:Oi9zB5DmJ>>19湯呑の容積をかけよw 25 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:54:12 ID:30NLcoU4e>>23周囲の温度が低ければ低いほど体温を一定に保つのに多くのエネルギーが必要じゃあ、冬は体温のが上で温度差が大きいから、冬のほうがエネルギーを使うとおもったんだけど、何か間違っているのかな……冬のプールじゃ体温よりプール水のがあたたかいから、その話では効果に変化がないわけないと思うんだ……体温よりもまわりの温度が低いことが条件ならなおさらそこがよくわかってない……ごめん…… 26 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:55:30 ID:30NLcoU4e>>2470~80m?みたい。普通のだよ。 27 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)22:58:49 ID:Oi9zB5DmJ>>25その認識であってるよ確認するまでもないだろって話だw体温よりプールの水あったかいの?温泉じゃねーかw>>26そんなちっちゃい湯呑みあるの?それじゃ1リットルにも満たないんだけど 28 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:02:59 ID:30NLcoU4e>>27よ、よかったwww冬に冷たいプール入ったら凍える!無理!www軽量カップで測ってみたんだ家族も同じくらいのを使っているし、普通だと思ってた…… 29 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:04:24 ID:30NLcoU4eん?もしかして表面的に感じる温度なのかな?プールの件は。 30 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:05:57 ID:Oi9zB5DmJ>>28ちょっと待て温水プールって本当に35度近くまで水温あげるものなのか?泳いでたらのぼせないか?こまめに飲むなら何でもいいけどな意識して水を飲むようにするとよいよ 31 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:09:17 ID:YBl2JVONU冷たいプールで泳ぐと体が冷えるので皮下脂肪が付きやすい水泳選手は意外に皮下脂肪が付いてるってのは嘘だったのか? 32 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:09:36 ID:30NLcoU4e>>30さっき思ったんだけど、表面的にあたたかいと感じた温度≠体温以上の温度だったわwww馬鹿を晒してしもうたwww 33 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:09:50 ID:uyqaSqQMn健康に良いと聞いて飲みまくる→トイレの回数増えて気になるように→心因性頻尿ってコンボに俺はなったカロリーほど計算が楽なものじゃないし、あんまり無理せんでね 34 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:12:17 ID:30NLcoU4e>>31難しい……冷えるとそうなってしまうのかそれも知らなかった……>>33上手くはいかないものかもしれんな……気をつけます今はもう治った? 35 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:12:18 ID:Oi9zB5DmJ>>31皮下脂肪についてはよくわからないけどエネルギー消費に関してはまわりの温度が低い方が大きくなると思う 36 アホアホマン◆AHOAHOJgCc 2014/09/18(木)23:12:53 ID:GawctPYem一日3リットルぐらい水飲んでで腸がボロボロなった奴がニュースで出てたな救急車で運ばれたやつ 37 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:16:26 ID:30NLcoU4e>>36!?水や身体的に問題があったんじゃなくて、単に3?飲んだから……? 38 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:18:30 ID:Oi9zB5DmJ>>37一気に飲んだりしなければまず大丈夫 39 アホアホマン◆AHOAHOJgCc 2014/09/18(木)23:20:39 ID:GawctPYem>>37うる覚えだけど3リットル飲んでたせい 40 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:21:07 ID:uyqaSqQMn>>34昔より楽になったけどまだトイレの位置確認は欠かせないかな俺のメンタルが豆腐なのもあるけどねwちなみに170センチのガリで2リットル飲んでたよ 41 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:24:31 ID:Oi9zB5DmJ3食まともに食べてるだけで食べ物から600mlくらいは水分をとってるはずそれ以外に2リットルくらい水を飲む分には平気だと思うけどやっぱり一気に大量に飲むのはやめた方がいい 42 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:34:33 ID:kq3ZQBop0マジレスすると1日5リットル飲まないと効果ないよ 43 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:39:27 ID:1gf5WoP84実は痩せないから安心しろ 44 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:41:25 ID:m6e1AloLf水分だけで満腹になれるなら痩せれるよただし栄養失調の飢餓状態だけど 45 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:44:34 ID:BG7lI4Z84普通に3L飲んでる俺が痩せていないことを考えると、個人差はあっても効果はあまりなさげ 46 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:47:51 ID:vziLMowD1よほどの馬鹿か精神障害者とかでない限り水中毒で死ぬほど飲めねーよ 47 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:52:05 ID:p4nazm5z7>>46水中毒になるためには15リットル以上飲まないとダメだぅけ? 48 名無しさん@おーぷん 2014/09/18(木)23:55:12 ID:zySzd4FFU多飲症で1日4~6L飲んでるけど、痩せません。体調が悪くなるだけです。頻尿になるだけです。いやマジで。 49 名無しさん@おーぷん 2014/09/19(金)00:13:24 ID:VcrVYQKPh本当に痩せたいなら摂取カロリーを一定に保ちつつ消費カロリーを増やせ消費カロリー > 摂取カロリーになれば簡単に痩せられるぞ ■あわせて読みたい【恋愛】恋に悩む女子必見!!これホントすごすぎwwww【驚愕】ちょwwwこれ当たりすぎて怖いんだけどwww思わず悲鳴が…なにこれwww凄すぎwwwwww【これはすごい】占いしたら音信不通から3ヶ月で復縁できたwww 【修羅場】親に秘密で改名したら、母親が狂ってしまった。その理由とは・・・ 【キチ】我が家に忍び込んだ盗癖奥様に、湯呑片手に「ヨッ」と声をかけてみた結果wwwwwwwww【生活】職場で「イタいおばさん」になる予備軍女性の特徴3つ早慶出身旦那の学歴を自慢しまくるボスママは東大卒の旦那を持つママにどう対抗するのか【浮気】忘れ物したから家に戻ると、全裸の彼の上に既婚の親友が乗っていた

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